Yogastunden nach Maß

Meine Yogastunden sind genau auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet: In jeder Yogastunde können Sie durch einfache Übungen erlernen, Ihren Rücken und Ihren gesamten Körper zu entlasten, sich zu bewegen, entspannt den Alltag zu meistern. Nach einer kurzen Entspannung lernen Sie, was Ihnen gut tut. Schon einmal in der Woche stärkt und entspannt gleichzeitig ein behutsames Dehnen der Körperglieder für den restlichen Tag und auch für die kommenden Tage.

Aber nicht nur physisch wird der Körper langsam aufgebaut, sondern auch psychisch wirkt sich Yoga auf die Persönlichkeit gleichermaßen aus. Durch Atemübungen werden gezielt psychische Belastungen abgebaut und sind vor allem auch außerhalb des Yogas in kurzer Zeit anwendbar.

Interesse geweckt?

Gerne lade ich Sie zu einer Probestunde jeweils am Montag, 19:30 - 21:00 Uhr im www.belfort8.de ein.

Brigitte Felzmann, Telefon: 0170-216 90 73, Web: www.koerperenergie.net